Bu yemek 2 kişi içindir, 15 dakikada hazırlanır ve 25 dakikada pişirilir...
Malzemeler
- 400 gr deniz levreği( fileto)
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
- 6 yemek kaşığı bezelye
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı karabiber
- 2 diş sarımsak
- 2-3 dilim ekmek kırıntısı
- 2 büyük boy patates
- 1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
Nasıl Yapılır ?
İlk olarak patateslerin kabuğunu soyun ve küp küp doğrayın. Daha sonra patatesleri doğranmış maydanoz, doğranmış sarımsak, biraz tuz ve karabiber biraz da ekmek kırıntısı ile aynı kaba alıp harmanlayın. Malzemeleri önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10 dakika kadar fırınlayın. Bu sırada haşlanmış bezelyeleri birkaç dakika kaynar suda tutup sonrasında buzlu suya alın. Bu diri kalmalarını sağlayacak. Bezelyelerin kabuklarını soyduktan sonra blender\'a alın ve bezelyeleri püre haline getirin. İçerisine tuz, karabiber ve zeytinyağı da ekleyin. Fileto levrekleri zeytinyağı ve tuz ile karıştırıp bir tavada az yağ ile soteleyin. Bezelye püresini servis tabağına alın. Üzerine patates ve levreği koyarak sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun...
Kategoriler
- Sebze Yemekleri
- Dünya Mutfağı
- Diyet Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Et Yemekleri
- Pilav Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Çocuk Yemekleri
- Pratik Yemek Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Kek Tarifleri
- Salata Tarifleri
- Ramazan Tarifleri
- Fast Food Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Çorba Tarifleri
- Tatlı Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler