Bu yemek 4 kişi içindir, 30 dakikada hazırlanır ve 15 dakikada pişirilir...
Malzemeler
- 200 gr yulaf
- Yarım paket vanilin
- Yarım paket kabartma tozu
- Yarım çay kaşığı tuz
- 2 adet yumurta
- Yarım su bardağı fıstık ezmesi
- 4 tatlı kaşığı soya protein tozu( meyveli ya da çikolatalı)
- 50 gr keten tohumu ( öğütülmüş)
- 200 gr elma püresi
Nasıl Yapılır ?
Hem kilo vermek hem de tatlılardan vazgeçmemek istiyorsanız, o zaman yulaflı ve protein kaynağı kurabiye tarifimizi hazırlamayı deneyin. Gelelim tarifin hazırlanışına... İlk olarak kurabiyeleri hazırlamadan önce fırını 180 dereceye ayarlayın ve ısınması için bekletin. Daha sonra bir kapta şeker, elma püresi, vanilin, yumurta, fıstık ezmesini karıştırın. Daha sonra içerisine keten tohumu, kabartma tozu, yulaf ve protein tozunu da ekleyip karıştırın. Hamur kıvamı elde edince hamurdan birer kaşık alıp, yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine kurabiyeleri dizin. 180 derece fırında yaklaşık 15 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun..
Kategoriler
- Sebze Yemekleri
- Dünya Mutfağı
- Diyet Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Et Yemekleri
- Pilav Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Çocuk Yemekleri
- Pratik Yemek Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Kek Tarifleri
- Salata Tarifleri
- Ramazan Tarifleri
- Fast Food Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Çorba Tarifleri
- Tatlı Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler