Bu yemek 6 kişi içindir, 10 dakikada hazırlanır ve 25 dakikada pişirilir...
Malzemeler
- 1 kilo somon
- 2 tatlı kaşığı soya sosu
- bir tutam yeşil soğan
- 2 paket soya filizi
- 2 çorba kaşığı ekşi sos
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 limon suyu
Nasıl Yapılır ?
İlk olarak somonları bir kaseye alın. İçerisine doğranmış yeşil soğanları, ekşi sosu, soya sosunu ve sıvıyağı da ekleyip marine etmek için bekletin. Somonları buzdolabında 1-2 saat bekletebilirsiniz. Böylece sosu iyice emecek ve ortaya daha lezzetli bir tat çıkmış olacak. Daha sonra fırın tepsisine önce iyice yıkanmış soya filizlerini yerleştirin. Buzdolabında beklettiğiniz marine edilmiş somon balıklarını da tepsiye yerleştirin ve sosunu da üzerinde gezdirin. Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika pişirin. Balık kızarınca fırını kapatın. Somonları servis ederken az kızarmış soya filizleri ile birlikte servis edebilirsiniz. Bu yemeğin bir porsiyonu yaklaşık 380 kaloridir.
Kategoriler
- Sebze Yemekleri
- Dünya Mutfağı
- Diyet Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Et Yemekleri
- Pilav Tarifleri
- Kurabiye Tarifleri
- Çocuk Yemekleri
- Pratik Yemek Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Kek Tarifleri
- Salata Tarifleri
- Ramazan Tarifleri
- Fast Food Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Çorba Tarifleri
- Tatlı Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler