ÜYE GİRİŞ
veya
Şifremi Unuttum
Henüz üye değilmisiniz?
Hemen Üye ol
ŞİFREMİ UNUTTUM Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni şifre oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir link alacaksınız.
ÜYE KAYIT
veya
Zaten üye misiniz?
Hemen Giriş Yapın
Sandviç Tarifleri / Sebzeli Diyet Sandviç
TAKİP ET 26
Deftere Ekle
1 kişi deftere ekledi
Bu yemek 1 kişi içindir, 10 dakikada hazırlanır ve 10 dakikada pişirilir...
Malzemeler
  • 2 dilim kabak
  • 2 dilim patlıcan
  • yarım kırmızı biber
  • yarım çarliston biber
  • 1 top mozzarella peyniri
  • 120 gr tam buğday ekmeği
Nasıl Yapılır ?

Kabak, patlıcan ve biberleri bir yemek kaşığı zeytinyağı dökülmüş bir tavada, harlı ateşte 5 dakika pişirin. Tam buğday ekmeğini ikiye kesin. Arasına mozzarella ve ızgara sebzeleri koyun. Üzerine, isteğinize göre fesleğenli pesto sos da ekleyebilirsiniz. Sandviçi yanında buharda pişmiş patates ve yeşil salata ile birlikte servis ederek, kendinize doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz. Tavada hafif çevrilen sebzeler, sandviçin soğukluğunu aldığı için, bu seçenek özellikle öğlen için pratik bir seçim olacaktır. Afiyet olsun.

0 YORUM
OY VER 1 / 5