ÜYE GİRİŞ
veya
Şifremi Unuttum
Henüz üye değilmisiniz?
Hemen Üye ol
ŞİFREMİ UNUTTUM Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni şifre oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir link alacaksınız.
ÜYE KAYIT
veya
Zaten üye misiniz?
Hemen Giriş Yapın
Diyet Yemekleri / Diyet Smootie
TAKİP ET 10
Deftere Ekle
4 kişi deftere ekledi
Bu yemek 1 kişi içindir, 5 dakikada hazırlanır ...
Malzemeler
  • 5 adet çilek
  • Yarım muz
  • 4 yemek kaşığı yağsız yoğurt
  • 100 ml yağsız süt
  • 1 yemek kaşığı bal
  • Buz
Nasıl Yapılır ?

Buzdolabından aldığımız soğuk meyveleri dilimleyip (istediğiniz herhangi meyveyi kullanabilirsiniz) diğer tüm malzemeler ile beraber blendera atalım. (Bal yerine pekmezde kullanabilirsiniz.) Hiç pürüz kalmayana kadar çekip bardağa alalım. İçine istediğiniz kadar buz atıp servis yapalım. Afiyet olsun...

0 YORUM
OY VER 1 / 5